Supピラティス協会

Supは、Hawaiiやアメリカ西海岸で体流行しているアクティビティで今や日本でもSup人口は増加しています。

Supの上でピラティスを行うことで体幹のさらなる強化を目的にトレーニングできます。

陸でのマットピラティスより3倍以上の負荷がかかりので、普段からトレーニングしている方にもオススメです。

大自然の中でのSupピラティスはリフレッシュ効果もあり、メンタル、フィジカル共に働きかけてくれます。

資格対象者

ピラティス資格保持者、マットピラティスを保持していない方は、Body alignmentlab.サロンでの資格発行も可能です。

内容

Supの扱い方、ハンドルの扱い方

クルージング講習

ポイント探しの注意

メニューの組み方

指導方法

安全管理など

拠点

座学はBody alignmentlab.サロン(聖蹟桜ヶ丘)

現地は、山中湖、本栖湖

TEL 090-8959-5603 受付時間10:00-17:00

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